様々な治療を体験されていて重複になるかもしれませんが、痛みが強い場所は、氷で３０分しっかりアイシングをすると炎症が治まってきます。

痛みが強い場合は、もっと冷やして下さい。

アイスノンなどは使わず、必ず氷で冷やして下さい。


こんぽんは、足からのバランスが悪いのではないかと思います。
お近くの整骨院でご相談するか、当院にご連絡して下さい。

椎間板ヘルニアということで話を進めますが、以前から多列筋を痛めていたか、手術の際に多列筋を切ったかが考えられると思います。
現在の仙腸関節は捻挫と言うよりも、殿筋・多列筋の弱化による、仙腸関節の不安定性による痛みが考えられます。

呼吸・腹圧コントロール・骨盤低筋を調べて、実践してみてはいかかでしょうか？
AKAに通院しているのであれば、腰椎・骨盤の調整はしているはずです。

参考になれば幸いです。

当院では、腰痛にはすべてプロテック（浮腰式腰痛治療器）を使用しています。ヘルニアから急性腰痛、筋膜性腰痛全般に効果をあげています。ネットでプロテックを検索し最寄りの医療機関（整形外科も含む）を訪ねられるのはいかがでしょうか？千葉県鎌ヶ谷市の岡崎でした

痛みの原因がわからない、こんな場合にこそバイオコレクターをお試しください。効果がなければ返品返金できます。

ゴムコードでカプセルを腰の患部に固定します。
http://honkakuya.com/products/detail.php?product_id=664

http://honkakuya.com/products/detail.php?product_id=647

もしこれらが効果がない場合はパルス磁気が有効かもしれません。
これも返品可能です。
http://honkakuya.com/products/detail.php?product_id=623

今までと同じようなことをしていては再発を繰り返します。
体の使い方、動かし方を変えるこんなセルフケアーがあります。
参考に・・・。http://ameblo.jp/heros-walk

初めましてPST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
治るとは言えない、と言われたままの保存療法で悩みお困りのようですね！

腰背部・臀部周辺の筋肉の異常緊張が影響しているようです。
また、身体を支えるだけの筋力・筋持久力が低下しているようです。

自己療法体操として
寝た状態で膝を曲げて左右に倒して20～30秒間のストレッチングや膝を抱えてのストレッチングなど
いろいろ方法がありますが、痛みが酷いときは湯船の中で行なうとある程度行えます。

身体の状態を診ていないので何とも言えませんが痛みのない範囲で行なって下さい。
痛みが強い場合は無理をしないで専門家に診てもらって下さい。

＜注意＞
筋肉の緊張を緩める手段として揉む、叩くなどのマッサージ行為はその時は気持ちよくても筋肉線維を痛めてしまうのでNGです。

●施術を受けるなら
個人的に私がおすすめしているのは「無痛ゆらし療法」という療法で身体に一切の負担や痛みを与えず、身体の痛みを効率よく解消していく療法です。

からだをゆっくり揺らすことで筋肉の緊張を取り去る施術で、筋肉の緊張を取り去れば、骨格のゆがみが直り、神経への圧迫もなくなるので、痛みや違和感などが減ります。また、日常生活における注意点やや簡単に自宅で行える「自己療法体操」なども指導いたします。

最新（2012）の整形外科学会の腰痛ガイドラインによると、慢性的な腰痛は必ずしも構造（骨盤の歪み、ヘルニア、神経圧迫）によるものではなく、社会心理的要因すなわちストレスが影響しているといわれています。
このことはNHKなどのテレビでも頻繁に放映されています。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111116.html

改善しにくい痛みや原因がわからないこともストレスになり痛みを増強します。ストレスフリーにするような治療も選択の余地があると思います。
参考までにこちらのサイトから情報を得てください。
http://www.mindbody.jp/

お大事になさってください。

普段の姿勢には気をつけておられますでしょうか？
いくら治療を加えても、姿勢が悪いままだと効果は出ません。
座ったときの正しい姿勢は、腰が少し前にカーブしているです。骨盤の前両側に骨の出っ張りがありますが、そこと太ももとの間に指の太さ1本が入るかどうかの隙間になるのが正しい骨盤の傾きです。腰痛を頻繁に繰り返す人はこの姿勢をしていません。
いすに浅く腰をかける、あぐらをくむ、足を前に伸ばして座るなど、すべて腰には悪い姿勢です。
思い当たることがあれば、今後絶対にしないことをおすすめします。

なお、椎間板ヘルニアの手術ですが、手術をした例としなかった例では、5年後を評価するとほとんど腰痛の程度に差がないことがわかっています。そのため、最近は手術をしない傾向にあります。

私の経験では、上記のように姿勢に気をつけた上に適切な治療を加えると必ず改善します。改善しなかった例はほとんどありません（過去改善しなかった例は、癌があったもの、変形が強度の高齢者のみです）。

どうぞお大事になさってください。

げんき本舗治療院
http://www.genkihonpo.com
羽山弘一

それはお辛いですね。そもそも椎間板ヘルニアは手術しなくても治ります。ただ治し方を知らないだけです。お住まいはどちらか知りませんが、「自然体健康法」ホームページを見てお近くの治療院に電話して相談してみてください。自然形体療法は椎間板ヘルニアを始め普通の整体、外科、カイロ等では治らない患者さまばかり来院されるので、電話だけでもしてみてください。出張治療も可能な治療家もいらっしゃいます。あなたの痛みは必ず解決します。今迄あなたが出会った治療院は治せなかっただけです。

鍼にどのくらい通われたか分かりませんが、
術者との相性は大切です。
また、電気鍼でも効き目の悪い機械もあります。
また、鍼の本数も千本鍼のように１５０本以上行うと効果がぐっと、出る方もあります。
気休め程度の鍼しか行わない鍼灸院もあります。
鍼治療にはいろいろありますから、もう少し探されるのが良いかと思います。
また、漢方薬もよく効く場合があります。漢方薬局も３件くらい回ると、自分に合った漢方薬が見つかるかもしれません。

お問い合わせに記載のようにレントゲンに異常がないようでしたら、仙腸関節のズレ・腰椎と骨盤の歪みが原因と考えられます。その他には、足腰の筋肉の衰え・弱い・疲れが溜まっている・重労働が考えられますが、常日頃から対策をたてて生活や仕事をしないとすぐに再発します。
経験豊富で街でも有名な整体院を探して下さい。ボギボギするだけの整体は避けて、少ない痛みで矯正してもらい、十分な生活指導を受けて下さい。
参考までに、当院にお越し頂ければ、2～5回で回復する見込みです。

筋肉が、関節が、神経が、という表面的な問題ではなく、いつも同じような部位を痛めてしまう背景を探る方が、解決が早い気がします。

自分の中の潜在している要素(信念や感情やトラウマなど)と患部との関連を調べていくと、意外な気づきがあるものです。

例えば腰や骨盤であれば、金銭面や性的なことで何かしらの感情や信念が患部に居座っているとか。

ご参考にしていただければ幸いです。