今は猫背の状態で身体はバランスとっています。ですから、元にもどってしまいます。そこまでいくと、ご自身ではどうにもならないと思われます。
身体は触診したり直接見ないとわからないことが沢山ありますので、早く治したいのでしたら、お早目にお近くの治療院に行かれたほうがいいですよ。

ももこさん、こんにちは。

まだまだ、お若いですよ！

加齢の言葉はまだ早いですよ、

見た目は気になりますよね！

腸も悪いのは具体的には

どんな感じなんですか？

なぜ、猫背になったんでしょうか？

お仕事？

普段の姿勢？

病気？

ケガ？

姿勢を正すのは

力は必要ないと思います。

お近くの専門家を

尋ねてみてくさい。

やなぎだ鍼灸整骨院


柳田　直樹

やなぎだ鍼灸整骨院　　柳田直樹

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★お気軽にお問い合わせください！★

●やなぎだ鍼灸整骨院

〒５７０－０００６
大阪府守口市八雲西町２－６－９

☎　０６－６９９６－０１１１

http://www.yanagida-seikotsu.com

✉　info@yanagida-seikotsu.com

★お気軽にお問い合わせください！★

体力を使う事≒背中の筋力トレーニングを行う事をお勧めします。
胃腸は、円背によって圧迫を受け易い臓器と思うのですが、心配でしたら、先ずは病院で診察を受けられる事をお勧めします。

ももこさん


こんにちは。
はじめまして、福岡で『高度整体 川原隆玄整骨院』を営んでいます
川原と申します。

ご質問で、どうしても猫背になってしまうとのこと。
つらいですね。

特に女性は、見た目年齢がそれだけで
大きく違ってきますからね。

猫背になると内蔵に負担とのことですが
影響は多分にあると考えられます。

ご質問の、猫背になった身体を正す方法があるかとのことですが、
ずばり、、、あります！！


現状、身体の猫背の原因が様々あるようです。
身近で信頼のできる治療院等の先生にご自身のお体を診ていただいて
的確な指示を受けることが一番の早道です。


もちろん、自分自身の生活や生活上の姿勢等を見直すことも
必要になってきますが、ももこさんならきっと改善できると思います。


遠い福岡の地より応援しております。

残念ながら放っておくと猫背は、年と共に悪化します。
でも、正しい知識とトレーニングを行えば、高齢になってからでも、姿勢は良くなります。

良い姿勢とは、身体のバランスがうまくとれていて、骨格に体重がかかります。反対に悪い姿勢は骨格のバランスが悪く、無駄な筋力を使って身体を支えています。

猫背の場合、背骨が前に曲がってしまい、首や肩や腰の筋肉等が、必要以上に緊張して身体を支えています。この状態が長時間続くと、慢性的に筋肉が過度に緊張します。

まっすぐ立つと背中のあたりが痛くなるのは、日頃猫背の為に緊張している筋肉を使って、無理矢理背筋を伸ばしているからです。

既に過度に緊張している筋肉を、さらに酷使するので痛みが起こります。だから長続きしません。

姿勢を良くするには、まず過度に緊張している筋肉を緩める必要があります。

そして、姿勢を良くするのに、あまり筋力は関係ありません。普通に生活出来る人なら十分出来ます。逆に筋肉もりもりの人の方が難しいぐらいです。

腸の調子がおかしいのも、姿勢に間接的に関係がある可能性はあります。一概には言えないのですが、猫背だと身体が腸を圧迫した状態で、食事をする事になるので、もちろん消化には良くないです。

他に原因があるかもしれませんので、それは専門の方にご相談ください。

まず出来る事は、床に仰向けに寝て、膝を立てて下さい。そしてこの状態で１０〜１５分ほど身体を脱力させて下さい。これを一日2回続けて下さい。

これだけでは、直に姿勢は良くなりませんが、緊張している筋肉をあるていど緩める事は出来ます。あとは、良いアレクサンダーテクニークの先生を見つけて下さい。きっと姿勢が良くなりますよ。

もし興味があれば、ブログを読んで下さい。もう少し詳しく説明しています。
http://ameblo.jp/alexandertechniquespace/entry-12045934125.html

猫背を治そうと背中をまっすぐにしようとしてもあまり意味がありません。背中は、腰や首も含めて全体で構成されています。猫背の方は、座っているときに腰を後ろに丸くしている、立っているときに上半身を反らしているなどのことが多く見られます。

まず座っているときには骨盤をやや前傾傾向に、尾骨をつきだし気味にし腰を前にカーブさせていください。
立っているときは土踏まずの一番凹んだところ、足の裏の真ん中よりも少し前に重心を掛けるようにしてください。
また、顎を少し引き気味にしてください。顎が前に出ると、猫背を助長させます。
以上3点で改善の方向に行くと思います。

げんき本舗治療院
院長・羽山弘一
http://www.genkihonpo.com

残念ながら放っておくと猫背は、年と共に悪化します。でも、正しい知識とトレーニングを行えば、高齢になってからでも、姿勢は良くなります。

良い姿勢とは、身体のバランスがうまくとれていて、骨格に体重がかかります。反対に悪い姿勢は骨格のバランスが悪く、無駄な筋力を使って身体を支えています。猫背の場合、背骨が前に曲がってしまい、首や肩や腰の筋肉等が、必要以上に緊張して身体を支えています。この状態が長時間続くと、慢性的に筋肉が過度に緊張します。

まっすぐ立つと背中のあたりが痛くなるのは、日頃猫背の為に緊張している筋肉を使って、無理矢理背筋を伸ばしているからです。既に過度に緊張している筋肉を、さらに酷使するので痛みが起こります。だから長続きしません。

姿勢を良くするには、まず過度に緊張している筋肉を緩める必要があります。そして、姿勢を良くするのに、あまり筋力は関係ありません。普通に生活出来る人なら十分出来ます。逆に筋肉もりもりの人の方が難しいぐらいです。

腸の調子がおかしいのも、姿勢に関係がある可能性はあります。一概には言えないのですが、猫背だと身体が腸を圧迫した状態で、食事をする事になるので、もちろん消化には良くないです。他に原因があるかもしれませんので、それは専門の方にご相談ください。

まず出来る事は、床に仰向けに寝て、膝を立てて下さい。そしてこの状態で１０〜１５分ほど身体を脱力させて下さい。これを一日2回続けて下さい。

これだけでは、直に姿勢は良くなりませんが、緊張している筋肉をあるていど緩める事は出来ます。あとは、良いアレクサンダーテクニークの先生を見つけて下さい。きっと姿勢が良くなりますよ。

もし興味があれば、ブログを読んで下さい。もう少し詳しく説明しています。
http://ameblo.jp/alexandertechniquespace/entry-12045934125.html

猫背を治そうと背中をまっすぐにしようとしてもあまり意味がありません。背中は、腰や首も含めて全体で構成されています。猫背の方は、座っているときに腰を後ろに丸くしている、立っているときに上半身を反らしているなどのことが多く見られます。
まず座っているときには骨盤をやや前傾傾向に、尾骨をつきだし気味にし腰を前にカーブさせていください。立っているときは土踏まずの一番凹んだところ、足の裏の真ん中よりも少し前に重心を掛けるようにしてください。
また、顎を少し引き気味にしてください。顎が前に出ると、猫背を助長させます。
以上3点で改善の方向に行くと思います。
猫背と腸は関係ありませんが、呼吸と心臓の働きには影響を与える可能性があります。
まっすぐ立つと疲れるのは筋肉のせいではありません。姿勢が根本的に悪いからです。

げんき本舗治療院
院長・羽山弘一
http://www.genkihonpo.com

　女性の健康は、ホルモンバランスに左右されます。

　女性の一生がホルモンバランスに左右されると言っても過言ではありません。

　女性のなりやすい病気と男性のなりやすい病気が違うのは、そのためです。

　ホルモンバランスは、カルシウムの代謝に影響します。

　カルシウム代謝は、おもに、甲状腺（副甲状腺も含む）と脳下垂体（成長ホルモン）が関与しています。

　ホルモンバランスが崩れると、内蔵に負担がかかり、骨の代謝にも影響があるという事です。

　たとえば、ばね指です。指の骨の節々がゴツゴツした感じになります。

　言いにくいですが、これは、更年期障害の症状と言えます。

　こういう、ホルモンバランスの乱れからくる症状は、鍼灸治療が功を奏します。

　一度、鍼灸治療専門の施術所で、施術を受けられる事をおすすめします。

　

　

愛知県名古屋市でReborn Salon COCORO Rをしています。

胃（内臓）から元に戻す事で、ストレスなく猫背を修正する事が
可能です。

年齢は関係ありません。

胃を元に戻す方法も簡単で誰でも出来ますので行ってみては如何でしょうか？

http://sinkyu-cocoro.com