教えて掲示板の質問
「パソコン使用時の姿勢について」に関する質問
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ゆっこさん
私は在宅でパソコンを使ったデータ入力の仕事をしています。
午前と午後でだいたい1時間半～2時間ずつぐらいパソコンを使います。
ノートパソコンは長時間の作業には適していないそうで、30分くらい作業しているとすぐに肩や腰に来てしまいます。
パソコンの下に本を入れて高さを調節したり、座り方をちょこちょこ変えることで、疲れを減らすようにしていますが、体に負担がかからないよい姿勢や方法があれば教えてほしいです。
作業は床に座ってしているので余計疲れやすいのでは思っています。
座椅子なども試しましたが余計肩が凝ってしまったり、どうも座った姿勢だとパソコンは疲れやすいようです。
座った姿勢でのパソコン作業は長時間には向かないでしょうか。
2016年7月16日 17時08分
教えて掲示板の回答
自律神経専門 東海カイロオステ院
正しい姿勢で、作業をすれば問題ありません。
床に座る姿勢は猫背になります。
肩こり、腰痛の原因になります。
http://chirooste.com/article/detail.php/190/162348
2016年7月17日 13時50分