PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
産後の腰痛についてお悩みのようですね！

今はまだ我慢できる程度の腰痛なのでしょうね。

本当に我慢できないくらい痛いのであれば時間がないなどと言っておれません。

本気で良くなりたいのであれば、一度でもいいので専門家に現状をみてもらい、適切なアドバイスと自己療法体操の指導を受けるべきです。

我流で上手くいく場合もありますが、安全に効果を出すにはやはり専門家にみてもらうのがベストと考えます。

●施術を受けるなら
おすすめは「無痛ゆらし療法」という療法で身体に一切の負担や痛みを与えず、身体の痛みを効率よく解消していく療法です。心地よく眠くなるくらいのソフトな刺激で筋肉の緊張を高確率に改善してくれます。

からだをゆっくり心地よく揺らすことで筋肉の緊張を取り去る施術で、筋肉の緊張を取り去れば、骨格のゆがみが直り、神経への圧迫もなくなるので、痛みや違和感などが減ります。また、日常生活における注意点や簡単に自宅で行える「自己療法体操」なども指導いたします。

（予約・お問い合わせ先）
〒594-0003　大阪府和泉市太町158-18
PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
http://www.somei-seikotsuin.com/
TEL/FAX　0725-45-4321
各地の療法院紹介
http://www.pst-a.com/link.html#ginza

病院では腰痛の85％が原因不明です。
ＮＨＫで放映されていました。

腰痛はカイロプラクティックがお勧めです。

ストレッチをするほど、腰痛は悪化します。
骨は筋肉、靭帯で支えられています。
ストレッチで、筋肉、靭帯を緩めると、骨はさらに歪みます。

腰痛の原因は、骨のゆがみと、姿勢の悪化です。

骨を矯正して、姿勢を正しくする事で改善しています。
http://chirooste.com/article/detail.php/190/308153

出産時は、骨盤周りの靱帯を緩め、骨盤を広げて出産します。出産後、靱帯は元のしっかりした状態に戻ります。その際に、骨盤の歪みが残ったものと思います。他に何らかの理由で、仙腸関節解離が考えられますが、カイロプラクティック受診時の検査で分かるでしょう。腰椎ヘルニアの可能性もなきにもあらずですが、いずれにしても、カイロプラクティック療法なら完治するでしょう。短期間に確実に治すのでしたら、それなりの代価を払っても、専門家の治療を受けるべきです。

辛い日々を送られている事は憂鬱な事だと思います。
出産後の腰痛の方はよくいらしゃいます。

骨盤の向きや硬さに問題があるのでは無いでしょうか

椅子の具合、座っている姿勢などなど・・・・

まずは、そのようなグッズも紹介しておきますが。太ももの下に手を入れてくださ

いそれで楽な姿勢ができれば、バスタオルかブランケットなどを挟んでみてくださ

い肩だけはぐしても改善されません。腰痛も楽になるでしょう。

興味があれば専門グッズがあります。詳しくはこちら⇒https://goo.gl/8UCvm8

ここに書き込むぐらいの状態なので、かなりつらい腰痛ですね。

２人目を出産して以来という事なので、一番考えられるのは骨盤の歪みだと思います。

病院では骨盤の歪みの治療は行いません。
なので骨盤の歪みをみれるところ（整体や接骨院）での治療がいいと思います。
これが一番早く症状を改善できると思います。

自分で行うストレッチは効果があります。ですがあなたの状態にあったストレッチかどうかはわかりません。判断基準はストレッチを行った後に症状の改善が見られるかどうかです。
効果がみられなかったり、痛くなったりするものはあなたに合っていません。

早く腰痛が改善して家事や子育てに頑張りたいのでしたら、時間を作って通院することが結局は早道だと思います。

腰痛が気にならず楽しく過ごせる時間を増やせるように、悩んでいるよりは早めに治療を受けてみてください。

桜子さん、はじめまして。

聖母治療院の加藤と申します。

当院は往診専門で治療しております。

お子様がいらして、お時間がとれないとき、
ご自宅へ訪問治療をいたします。

よろしければご参考になさってください。

一日も早く腰の痛みが治まりますようお祈りいたしております。


聖母治療院
http://seibo-chiryoin.com/