初めましてPST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
右足太ももから腰にかけての痺れで悩みお困りのようですね！

人間の身体は運動や動作を行なうときには必ず筋肉が縮んで身体を動かしています。
特に運動すればかなりの筋肉が伸縮して疲労します。

今回、疲労の蓄積により回復力が追いつかなくなった為に筋肉が過緊張を起こし症状が発生しているようです。

ウォームアップ（準備運動）やクールダウン（整理運動）をやって身体のケアーをしていても、連続したトレーニングにより回復力が追いつかないこともあります。
そうなると筋肉の負担が大きくなり損傷する要因となります。

●施術を受けるなら
PST（無痛ゆらし療法）という療法があります。
身体に一切の負担・痛みを与えず、身体の痛みや苦痛を効率よく解消していくやさしい療法で様々な症状に施術効果をあげています。

身体は痛みをかばっていると自己防衛反応が働きさらに筋肉の過緊張がおこるので、施術ポイントは腰背部から骨盤周辺部～下肢に筋肉の過緊張をゆるめてきます。

人間の身体は非常にデリケートで痛みに対して敏感でマッサージや揉んだりすることは過剰反応として脳がキャッチして緊張を解すどころか逆に緊張が残ってしまいます。

是非一度PST（無痛ゆらし療法）を受けられることをお勧め致します。
●当院での施術を希望される場合には必ず予約をお取りになってからご来院ください。

〒594-0003　大阪府和泉市太町158-18
PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
http://www5b.biglobe.ne.jp/~smash/
TEL/FAX　0725-45-4321

また、ホームページ　http://www.pst-a.com/link.html　からお近くの治療院を確認してご相談くださることもできます。

こんにちは埼玉の佐藤整体院の佐藤です。

この度は大変だったですね。

伺うかぎりいろいろな可能性が考えられますが

まず休んでいるようでも疲労がとりきれてない

ようです。しっかり休息をとるように心がけてください。

腰か膝関節での歪みも考えられます。

身近で信頼のおける先生に

骨格調整していただければそんなに心配ないですよ。

今の段階で無理に運動することはオススメしません。

一日でも早い回復をお祈り申し上げます。

軟骨は年齢とともに擦り減っていくものですから、レントゲン撮影で他に異常がなければ骨には問題は無いと思います。となれば、筋肉が疲労しているのではないでしょうか？
当面は無理をせずに、徐々にストレッチなどをして筋肉をほぐしていくことをお薦めします。

単純に足が披露し張っているのと体が左に傾いているために右腰が張っているのではないかと思います。左肩を体全体のバランスが良くなるそんなことも考えられます。

佐藤スポーツ整体

西原カイロ花梨です。
簡単に言えば筋肉の使いすぎにより、そのあとのケアが悪かったことと、以前に故障も治ったのではなく奥に入り痛みの神経が鈍くなったのだと思われます。
筋肉は使いすぎると硬くなり血液・リンパなどの流れが悪くなり靱帯・筋肉が縮かんで縮んだ方に骨が引っ張れて骨のずれが出て痛みなどが出ます。
骨のずれは原因ではなく結果です。
原因をどう施術するかですが、疲れると胆のうが弱り、筋肉の使い過ぎも同じです、坐骨神経痛も胆のうの弱りからです。
疲れると、血液が粘り流れが弱くなります、流れている川は澄んでいますが、止められている川は濁っていますね。
体の基本は熱を加えることです、部分的にマッサージしても他も流れが悪いですので痛みが増すこともあります。そこだけが流れても他も流れが悪いので痛みが出るのですね、体は全身つながり関わり合っていますからね。
良い熱を加えることで全身が流れが活性化します。触ることでは出来ない流れがつきます。
そのあとは、電気を流す針治療ですが、その先生により差がありますね。
そのあとだと筋肉を少々触ってもまず問題は起きません。
この三つですね。（治療院によりかなりの差がありますからね・・・）
参考になれば花梨のホームページをご覧ください。
近くならよろしいのですが、お大事になさってください。

フルマラソンされる位に走り込み、四頭筋の強化素晴らしい限りです
しかし、以前から膝が弱いからトレーニングされ痛みがなくなったとのですが
トレーニングは筋肉の強化だけでなく、ある程度の柔軟性トレーニングも必要です
四頭筋強化だけを行うと、つながっている膝の可動域にも制限が
発生してしまい、結果、膝が思うように曲がらないズレを生じてる可能性もあります
また、走り出すと痛みが無いのは動くことにより、筋肉に血液循環がおこり
筋肉の伸びが起こるためでありますが、結果として、カタイ筋肉は
疲労しており耐久力も乏しく、血液循環も悪く、弱くなってしまいます
ストレッチにより
前後の開脚には左右差はないですか？
上下の開脚にも左右差はないですか？
また、大腿四頭筋のストレッチを少しずつ痛みなく行ってください。
そちらを確認していただいて筋肉バランスを整えると改善されると思います

ご質問の内容からみると、坐骨神経痛のようです。
言葉では表現しずらいのですが、右の腰・お尻・太もものあたりで神経を圧迫されているようです。
私(整体師)が得意とするところですので、説明するより施術する方が早く治ります。
原因は、腰椎や骨盤の歪みです。外反母趾や内反小指の傾向があるかもしれません。
ご自分で出来ることとしては、足腰を冷やさない、温めて筋肉の緊張をほぐすことです。もちろん、マッサージしたりストレッチも大丈夫です。でも痛む動作はしないで下さい。

こんにちは
『ほぐし処つるだ』（佐賀県）の鶴田と申します。早速ですが、質問の中では年齢と過去のスポーツ歴等がわかりませんので一概に申されませんが、自分の所でも同じ様な不調の方は数多く見受けます。経験から申しますと原因としては学生時代とかに部活動とかの経験が無く３０、４０、５０代頃からスポーツに目覚めて張り切ってる方に多い傾向です。中年ぐらいから若い時に鍛えておくべき筋肉を鍛えるのですから心臓、膝、腰に大きな負担がきます。気持ちが若々しい方ほど中年過ぎからスポーツに没頭されますが、レクレーション程度ですべきだと思います。質問の内容程度では想像でしか申しませんが多分、スポーツ疲労だと思われますので、一ヶ月程度スポーツを自粛すれば治ると思います。

それは当然の事です。激しいスポーツをされる方は、常に身体のケアをしなければなりません。走れば走るほど筋肉に負担がかかり凝ってきます。筋肉をほぐせば楽になります。たまにはケアも必要です。身体に良いのは適度な運動です。フルマラソンを走るような方は身体を傷めつけているのでケアをして下さい。

はじめまして。お辛いこととぞんじます。しびれは他の部位とも連動していて、
経験上腰部やその周辺を矯正や弛緩だけではなかなか引かない場合がございます。骨格矯正だけでは不十分で、神経系の調整。また下肢だけでなく上肢、肩甲骨や腕、腹部も調整します。
また筋肉よりも筋膜が可動制限してケースが多く、筋膜リリースという
施術法なども取り入れている施術院もあります。
全体的な調整をすることにより随分改善されます。

また内臓の硬直も関連している場合もございます。
身体全体を調整してくれる施術院をさがされて調整していただくと良いかと存じます。まずはお電話されて症状をお伝えされ安心だと思われるところへいかれることをお勧め致します。筋肉に強い刺激を与える施術はおすすめできません。
お大事になさってください。

電気鍼で深めに刺して、くれる鍼灸医院に行かれると改善が速いと思います。
腰や太ももでは皮膚の上からだと筋肉が厚いために鍼でないと電気治療も届きづらいのです。

はじめまして、そら整体院の白倉と申します。

痺れは神経が圧迫されるのもそうなんですが、血液がうまく流れていなくても起きます、筋肉が張ったり硬くもなります。

動くと血液が流れるのでおさまる場合があります。

血流をとめてしまう原因は足よりもお尻や腰にあるかもしれません、実際に触ってみないとわかりませんが文章を拝見するとそういう感じがします。

しっかりと柔軟性のある筋肉を作るためには血流は不可欠です。

お近くの整体院等で見てもらう方が早いと思いますが、お尻を温めたりマッサ－ジしても良いとは思います。

ＭＲＩでも他に故障しそうな箇所がないかよく見てください、同じ所に負担のかかる体の使い方になってしまっていると映像に写ると思います。


東京都北区田端2-1-21　ＴＥＬ03-5842-4082
そら整体院　白倉紀彦

このケースでは先ずはマグネシウム不足を考えます。
ストレスや運動でマグネシウムは大量に消費されます。
マグネシウムが不足すると筋肉を収縮させたカルシウムを追い出す事が出来ずに
足がつります。
心臓も良く動く筋肉ですがマグネシウムが不足する事デ石灰化が起きるのはマグネシウムが不足していてカルシウムを細胞から追い出す事が出来なくなった結果と考えられています。
筋肉が伸びない時痛みが出るのは骨膜など筋肉の骨に付いている部分です。
ひざ付近でどの筋肉が痛むところに繋がっているかで筋肉の特定が出来ます。
しかしマグネシウムが足らない時は体中のどの筋肉を使っても結果的に同様の事が起きます。
痺れは緊張した筋肉で神経がどこかで圧迫を受けているのだと思います。
ふと腿の外側辺りの皮膚なら腰方形筋の緊張を考えます。
幅広く薄い筋肉ですので鍼よりトリガーポイントかスクエナーが効きます。
私なら栄養療法とスクエナーセラピーを使います。