教えて掲示板の質問
「疲れと腰痛の関係は？」に関する質問
- 受付終了
匿名さん
軽い腰痛持ちの３２歳男です。
仕事柄、重いものを持つ機会が多くあり、
今までだましだましで乗り切ってきました。
しかし先日、荷物を運んでいないのに仕事中腰がピキーン！となり、
ぎっくり腰っぽい感じになってしまいました。
腰に負荷はかかっていなかったのですが、
最近は仕事関係で心身ともにストレスがかかっており、
そのせいもあるのかなぁ〜と思っています。
で、質問なんですが、疲労と腰痛の関係は
どういったものなのでしょうか？
よく「腰の悪い人は、疲れが腰にたまる」と言われるのですが、
具体的には疲労はどういう風に体に影響を与えるのでしょうか？
教えてください。
宜しくお願いします。
2008年9月17日 15時14分
教えて掲示板の回答
小林整骨院
疲労が溜まりやすいのは、軽い骨盤の歪みや、運動不足、肥満、重労働，長時間同じ姿勢等によって、血行障害を起こしたりしていると、腰部の筋肉の血流が停滞し、筋肉に疲労を引き起こし、筋肉の硬直により、余計に骨盤の歪みが増し、急激な腰痛を引き起こす。
2008年9月18日 10時15分
痛みの治療 小野整骨院
疲労が溜まると筋肉が緊張(硬く)してしまいます。
筋肉が緊張すると柔軟性がなくなってしまいますので、腰そのものはもちろんお尻・足・背中など周囲の筋肉が互いに引っ張り合って負担をかけます。その結果ひきつるような痛みや、神経を圧迫されての痺れなどにつながります。
2008年9月18日 00時41分
WHO国際基準のカイロプラクティック ファミリーカイロプラクティック三鷹院
で、質問なんですが、疲労と腰痛の関係は
どういったものなのでしょうか？
腰痛になり易い人はいつも腰に疲れが出やすい体勢にな
り常にそこに無理を重ねています。
疲労が重くなりますと筋肉が硬くなり
腰椎関節などの動きを鈍くします。
ですから「腰の悪い人は、疲れが腰にたまる」
状態になります。
2008年9月17日 19時54分